Mental styrketräning dag 2

IMG_0888Denna vecka kör vi mental styrketräning och 7 dagars övningar som stärker din mentala kraft, hjälper dig att fokusera i nuet med en medveten tanke och närvaro.

Övning 2

Fokusera din tanke.

Vilka tankar ger dig bra vibrationer?

Fundera och identifiera genom att ”prov-tänka” olika tankar. Klargör och förtydliga tankar som stärker din självkänsla, ger dig inspiration och som rattar in dig i positiva banor.

Tänk bara goda tankar idag.

Think happy thoughts – Peter Pan

Dagens wellnesstips från Lefterow.com