Vila inom dig själv…

Vissa dagar springer iväg.. Allt går fort… Minut för minut förbrukas snabbt och kommer inte åter. Det gäller att vara närvarande så att man hinner upp-leva livet som är här och nu. Vi har alla dagar som bara försvinner i kampen om att få tiden att räcka till! Idag har jag haft en sådan dag medFortsätt läsa ”Vila inom dig själv…”

Andningens magi…

Medveten närvaro, medveten andning och närvaro i nuet är populära och trendiga begrepp inom hälsa. Alla pratar om, och allt handlar om, att ”komma i balans”. Men vad är det och vad innebär det att vara i balans? För mig handlar det om konsten att balansera mellan balans och obalans, dvs. vara balanserande utifrån detFortsätt läsa ”Andningens magi…”

När tabletterna tar över…

Ayurveda (läran till livet) söker orsaken på problemen till ohälsa för att kunna balansera obalansen… Men när kroppen eller knoppen mår dåligt är det lätt att man rekommenderas medicinera bort symtomen, medan man försöker att behandla situationen… Mediciner som lugnar, stimulerar eller söver är oerhört beroendeframkallande och skapar trygghet och hjälp i stunden, vilken kanFortsätt läsa ”När tabletterna tar över…”