Mina 10 nyårslöften och nyårsval

IMG_6417Här får du en nyårsintention för 2016 som lägger grunden för omtanke och kärlek, balans och styrka i kropp, tanke och själ. 

Om du känner att den passar för dig, skriv ut den och addera en egen intention på sista raden. Skriv under med ditt namn för att manifestera kraften i dina val och spara den på ett ställe där du kan läsa den ofta för att påminna dig själv om kraften i dig själv.

Mina 10 nyårslöften och nyårsval:

  1. Jag värdesätter mig själv och vet att jag är värd min egen omtanke och kärlek.
  2. Jag gör medvetna val när livet uppmanar mig och satsar fullt ut på det som jag tror är rätt och riktigt, där och då.
  3. Jag befriar mig från mitt inre dåliga samvete över det jag inte hinner, orkar eller förmår att prestera.
  4. Jag är tacksam för allt det goda som är närvarande i mitt liv, här och nu.
  5. Jag vågar drömma, önska, satsa på mig själv och kliva utanför trygghetszonen.
  6. Jag tackar nej till oro, rädsla och dålig självkänsla.
  7. Jag tackar ja till mod, kraft och självkänsla.
  8. Jag tar hand om min kropp och vårdar min fysiska hälsa.
  9. Jag har hand om mina tankar och vårdar min mentala hälsa.
  10. Jag har hand om mina nära och kära och vårdar min sociala hälsa.
  11. _________________________________________________________

Ditt namn _____________________________________________________

Dagens datum___________________ och alltid här och nu!

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital hälsoplattform för dig som vill ha hand om din hälsa och ditt välbefinnande.