Reflektioner inför ett gott slut…

Tiden går fort. Underbart är kort. Var närvarande i nuet. Lev här och nu. Snart lyssnar vi på nyårstalet från Skansen och orden ringer in det nya året storslaget och välbekant. Många citat och fraser kretsar kring vår tid. Ibland upplever vi att den går långsamt medan vi för det mesta kämpar med att fåFortsätt läsa ”Reflektioner inför ett gott slut…”

Wellness och julen dag 3

  Saftiga wellness- och julmuffins med saffran. Gör så här! Sätt ugnen på 225 grader. Fokusera på din andning och bara vila dig i tanken ett par minuter. Landa i stunden och känn hur du nu får vila dig i köket och bara tänka på juliga, fina och härliga muffins. Det tar ca 30 minuterFortsätt läsa ”Wellness och julen dag 3”

Wellness och julen dag 1

Idag börjar alla former, versioner och upplägg för julkalendrar runt om i landet! Förr köpte vi en fin papperskalender men nu finns det appar, erbjudanden och diverse sätt att följa tusentals och tusentals av julkalenderteman 😉 Här på Dagens wellnesstips blir det jultema och julkänsla men med balans som alltid. Meditationer, recept, citat, livsbalans, dämpaFortsätt läsa ”Wellness och julen dag 1”