5 stärkande sensommartankar

Unna dig en par minuter för och med dig själv, här och nu. Läs dessa fem wellness management citat och reflektera kring deras betydelse för dig här och nu.

1

Jag är min egen bästa kraftkälla

2

Jag är värd min egen respekt, omtanke och kärlek

3

Idag skapar jag det bästa av mitt liv

4

Mitt liv är min möjlighet att förnya, förbättra och förstärka min livskraft

5

Jag är närvarande i mitt här och nu. Jag andas in harmoni. Jag andas ut stress. Jag andas in energi. Jag andas ut trötthet. Jag skapar min egen lycka. Och jag är värd den.

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och välbefinnande.