Till dig som känner dig lite ensam på promenaden…

Till dig som känner dig lite ensam på promenaden
Take a wellnesswalk with me….
Här har jag mixat guidad meditation med andningsövningar och lite stretching, reflektion och balans på vägen.
Ut och njut. Promenera för din hälsa, steg för steg och tanke för tanke. Låt mig vara ditt sällskap och din wellnessguide på en meditativ promenad. Vi har fokus på din andning, mjukar upp och stannar upp för balanserande övningar för kropp, tanke och själ. En promenad för reflektion och balans. Life is a powerwalk – keep on walking.
Denna promenad är 20 minuter.
Namaste
Annette