Mitt i livet träning med ring

Träning med ring adderar extra styrka till hemmaträningen

Här får du tips på övningar med ring som gör träningen mer effektiv där hemma!

Den bästa träning är den som blir av!

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och komma i livsbalans. Medlemskap är kostnadsfritt.

Balansera dina nyårslöften

Be good Do good. Feel good.

Balansera dina nyårslöften

En ny dag. Ett nytt år. En ny början.

Varje dag är en ny dag och möjlighet att leva ditt liv så som du önskar och vill. Varje dag är ett nytt liv och det finns många liv att leva i livet. Leva livet, helt enkelt!

Se varje dag som en nyårsdag. Och låt nyårslöften vara dagliga intentioner, balanserade och förankrade i din verklighet.

Sätt delmål och var nöjd med varje steg du tar på vägen mot dina stora mål och visioner. Sätt inte orimliga nyårslöften som kräver för stora insatser. Var tacksam för varje ny dag och du bemästrar dina dagar som nyårsdagar.

God fortsättning på 2021

En guidad meditation när dagen behöver bli lite bättre…

Wellness words

The best way of living is loving

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och komma i livsbalans.