Författararkiv:Annette Lefterow

Premiär för Godnattwellness online

Boka biljett till premiären av Godnattwellness online onsdag 15 sep kl. 21.00  Missa inte höstens första sändning av Godnattwellness online med yoga, meditation och wellnessritualer som du kan göra hemma i sovrummet. Somna med wellness. Avsluta din kväll i harmoni.  Dag: onsdag 15 september  Tid: 21.00 – 21.35  Plats: Din mobil, ipad eller dator  Programledare: AnnetteFortsätt läsa ”Premiär för Godnattwellness online”

Morgonwellness online – en av höstens nyheter på Wellnessbylefterow.com

Morgonwellness online är en av tre nyheter som ingår i nya Wellness coachning online med Annette Lefterow, tillsammans med Godnattwellness online och Wellnesswalk online. Som deltagare i Wellness coachning online ingår månadens wellnessmorgon. Här får du en mix av hälsotips, träning och aktiviteter. Wellnessmorgon sänds den första söndagen i varje månad kl. 10.00. Wellnessmorgon ingårFortsätt läsa ”Morgonwellness online – en av höstens nyheter på Wellnessbylefterow.com”

Onlinekursen Meditativ Skrivarkurs startar nu på söndag!

Skriv dig till mer harmoni och frihet. Meditativ skrivarkurs lanserades under våren 2021 och blev direkt en succé. Nu kan du ta del av sommarkursen som sänds under 4 söndagar i juli. Kan du inte vara. med under sändningen har du tillgång till reprisen. Vi ses söndag den 4 juli, 11 juli, 18 juli ochFortsätt läsa ”Onlinekursen Meditativ Skrivarkurs startar nu på söndag!”

Välkommen till sommarwebinar 22 juni

Sommartid ger mer tid för wellness Under en klarblå himmel eller stjärnklar natt, vid havet eller i en park, semester eller mikrosemester. Underbara är alla stunder vi får njuta av stillhet, natur och återhämtande vila. Sommarens ljus välkomnar tidig morgonpromenad och sen kvällspromenad. Wellness och allt mellan himmel och jord. Välkommen till sommarwebinar Nu påFortsätt läsa ”Välkommen till sommarwebinar 22 juni”

Valkyriapasset – bli stärkt på 5 minuter

Lite ger mycket och så är det verkligen vad gäller all fysisk aktivitet. En morgon utan yoga eller vad man nu än kallar det… stretching, träning, wellness…. är som att vakna utan solen. 5 minuter räcker för att mjuka upp, stärka och ge en härlig topp-till-tå känsla. Gör det enkelt. Krångla inte till det. BegärFortsätt läsa ”Valkyriapasset – bli stärkt på 5 minuter”