Hoppa till innehåll

Dagens wellnesstips

med Annette Lefterow – din guide till wellness

  • Hem
  • Dagens wellnesstips
  • Wellnessköket
  • Wellnesscitat
  • Annette Lefterow

Författararkiv:Words by Lefterow

Dagens wellnesstips

Laga en grön måltid minst en gång per vecka. Broccoli, avokado, spenat och gurka är bara några exempel på grönt som gör gott från kropp och själ. Gröna drinkar och gröna måltider. Grönt gör livet skönt.

Publicerat avWords by Lefterowfebruari 11, 2014Publicerad iDagens wellnesstips

Dagens wellnesstips

Bosta din energi med gröna smoothies. Broccoli och spenat som bas ger dig sprakande energi och näring. Mango, svarta vinbär och mynta neutraliserar smaken. Mixa med ProViva mango och du har den perfekta smoothien!

Publicerat avWords by Lefterowfebruari 6, 2014Publicerad iLefterow.com

Dagens wellnesstips

Dagens wellnesstips 20140204 Morgontips när du är under extrem stress. Gå upp 20 min tidigare. Tänd ljus i badrummet. Lyssna på musik som lugnar dig. Bada eller duscha varmt, minst 10 min. Avsluta med att massera in en bodylotion eller kroppsolja från topp till tå. Andas lugnt och meditativt. Dämpa fokuserat och medvetet tankarna. AnvändFortsätt läsa ”Dagens wellnesstips”

Publicerat avWords by Lefterowfebruari 4, 2014Publicerad iDagens wellnesstips

Dagens wellnesstips

Söndag 2014-02-02 Söndag är som gjord för en wellnesswalk. Gå lugnt och stilla. Fokusera på din andning. Släpp taget om tankarna. Vila inom dig själv. Fokusera på positiv energi. Le. Lyssna på naturen eller på musik som gör dig glad. Med ett leende på läpparna sänder du signaler till din hjärna att du faktiskt ÄRFortsätt läsa ”Dagens wellnesstips”

Publicerat avWords by Lefterowfebruari 2, 2014februari 2, 2014Publicerad iDagens wellnesstips

Idag öppnar medlemsportalen!

  Varmt välkommen till Lefterow.com. Här kommer du att få dagliga tips och veckoprogram för din wellness.  

Publicerat avWords by Lefterowjanuari 31, 2014Publicerad iLefterow.comLämna en kommentar på Idag öppnar medlemsportalen!

Inläggsnavigering

Nyare inlägg 1 … 66 67 68

Ange din e-postadress för att få dagens wellnesstips via e-post.

Gör som 7 956 andra, prenumerera du med.

Lefterow på Instagram

Inga Instagram-bilder hittades.

Meny

  • Dagens wellnesstips

Ämnen

  • Annette Lefterow
  • Dagens spatips
  • Dagens wellnesstips
  • Lefterow.com
  • Wellnesscitat
  • Wellnessköket
  • Yogaskolan
Dagens wellnesstips, Blogg på WordPress.com.
  • Följ Följer
    • Dagens wellnesstips
    • Gör sällskap med 150 andra följare
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Dagens wellnesstips
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …