Välkommen till wellness webinar med Annette Lefterow ikväll måndag den 30 mars kl 19.30 Visste du att du är din egen bästa massör? Egenmassage är en naturlig och daglig rutin inom Ayurveda (läran om livet och världens äldsta hälsosystem). Du får lära dig en effektiv huvud- och nackmassage som du kan göra på dig själv ochFortsätt läsa ”Webinar om egenmassage och wellnessmys hemma”
Kategoriarkiv: Dagens spatips
Wellnessresa till Toscana i sköna maj 2019
Följ med Annette Lefterow och 1,6 & 2,6 miljonerklubben på en välgörande och stärkande resa med Hälsa & Livskvalitet i fokus. Under Toscanas sol och mitt i en italiensk idyll bor vi på den välkända och populära anläggningen Riva del Sole direkt vid havet. Anläggningen ligger strax utanför den gamla fiskebyn Castiglione della Pescaia. Du harFortsätt läsa ”Wellnessresa till Toscana i sköna maj 2019”
Ayurveda och yoga för ansiktet
Min mormor inspirerade mig tidigt att använda ekologisk hudvård. Det var det bästa som jag visste här hon och jag på 80-talet satt och beställde franska skönhetsprodukter från Yves Rocher på postorder. Men mest mixade vi på egen hand och blandade allt från lavendel, magnolia, havre till basilika och mynta. Jag började tidigt med rutinerFortsätt läsa ”Ayurveda och yoga för ansiktet”
Wellness-kurer, spa hemma och egenvård
Kurera dig i alla lägen 😉 Egenvård i vardagen är härliga stunder med fokus på din funktion och hälsa. Yoga på minuten, en extra lång dusch med sköna spa-produkter, mixa en energishot eller bara ta det lugnt och meditera en liten stund. Här får du några av mina egna favoriter: Min anti-förkylnings-dryck består av kamomill ochFortsätt läsa ”Wellness-kurer, spa hemma och egenvård”
Dagens wellnesstips 