Dagens wellnesscitat

Mantra, affirmation eller visualisering är starka övningar som påverkar din tanke och dess kraft att påverka din mentala kraft. Ett av de mer kända citaten från Buddha handlar om att vi är resultatet av vår egen tanke. Idag pekar modern forskning på vår hjärna om nya rön och möjligheter att påverka hjärnan och programmera vårFortsätt läsa ”Dagens wellnesscitat”

Tro på dig själv

Dagens wellnesstips är enkelt men inte alltid så enkelt som det borde vara, dvs. att med självklarhet ha tillit till sig själv. Tron på dig själv och din förmåga är avgörande för att du ska kunna leva dina drömmar! Dagens övning. Boosta dig själv med positiva tankar om din egen förmåga, handlingskraft och möjligheter! SättFortsätt läsa ”Tro på dig själv”

Dag 3 – Tankevitaminer

Tänkvärda citat ger utrymme för reflektion, vilket leder till en medveten meditation. Tänk. Reflektera. Skapa dina egna citat. Lite kan säga mycket.  ”Do what is right. Be pure. At the end of the way is freedom. Till then patience.” Buddha ”The important thing is this: To be able at any moment to sacrifice what weFortsätt läsa ”Dag 3 – Tankevitaminer”