Vilka blir dina värdeord 2015? Manifestera nyårets värdeord. Välj ord som inspirerar dig och sätter rätt känsla för det nya året. Dagens wellnesstips från Lefterow.com
Etikettarkiv:nyårstips
10 nyårstips för ett balanserat hälsoår 2015
10 wellnesstips inför 2015 1. Promenera så ofta du kan. 2. Utöva 15 min morgonyoga för att starta dina ”motorer” för dagen och få kropp, tanke och själ i balans. 3. Utöva 15 min kvällsyoga för att balansera och återställa dagens skörd av aktiviteter och utmaningar samt lägga grund för en bättre sömn. 4. TittaFortsätt läsa ”10 nyårstips för ett balanserat hälsoår 2015”