Wellnessyoga 5 minuter Här får du ett enkelt, kort men effektivt pass för din vardagsyoga hemma. En yogastund som passar bra morgon som kväll, dag som helg. Med stor inspiration från månsekvenser och den kvinnliga kraften önskar jag dig en harmonisk stund som svalkar, stärker och balanserar dig här och nu. Namaste, Annette Lefterow DagensFortsätt läsa ”Wellnessyoga 5 minuter”
Etikettarkiv:pittayoga
Balansyoga utomhus!
Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och komma i livsbalans.
Yogaskolan dag 14 av 31
Ayurvedisk yoga Ayurveda och yoga går hand i hand. Se ayurveda som din teori och yoga som din praktik. Yoga balanserar dina doshor. Genom att anpassa din yoga kan du balansera dina obalanser på ett mer medvetet sätt. Jag har utformat tre yogakoncept med inspiration från ayurveda och jag kallar dessa för vatayoga, pittayoga ochFortsätt läsa ”Yogaskolan dag 14 av 31”
Dagens wellnesstips 