Wellness favoriter i hälsans sommarkök

IMG_2865

I dag är det den första juni och vi börjar en hel månad med hälsans kök på Lefterow.com. Månadens alla wellnesstips har tema wellnessköket. Du får en mix av kunskap och teori om spännande kryddor och örter, recept på sommarmat, tips, matfilmer och allt för maten utomhus i sommar.

IMG_2874

Smoothies är bäst och roligast att mixa själv men här är några favoriter on-the-go när du behöver en hälsosam kick på språng:

ProViva med blåbär finns både i stor och liten förpackning – bra för helhetshälsan.

Loviseberg råsaft med morot, äpple, apelsin och ingefära – sommarens favorit.

Loviseberg råsaft med spenat, äpple, ananas och citron – sommarkänsla med grön finess.

Brämhults med morötter – en klassiker!

Brämhults med äpplen, fänkål, citron och vetegräs – perfekt som måltidsdryck.

IMG_2873

Alla goda ting är te. För sommarens alla rofyllda stunder med böcker, tidningar och bara vara mood. Det finns en kopp te för allt du vill balansera. Detox, sova gott, pigga upp, dämpa stress… Här några favoriter som alltid smakar som bäst med lite ekologisk honung.

Celestial Chai Tea – honey vanilla – för dig som älskar chai. Skumma mjölk eller soyamjölk och du får heaven on earth.

Celestial Sleeptime – verkar rogivande med goda smaker och dofter. För pyjamasstunder på balkongen eller i trädgården i den ljusa sommarnatten.

Roobios Madagascar Vanilla – salsa, sommar och te = absolut wellness!

Maharishi Ayurveda Pitta Thee – varning! Beroendeframkallande och supergott med smaker av kardemumma, lakrits, ingefära, kanel och ros.

Pukka detox – perfekt kall eller varm när du vill rena och rensa lite extra.

Pukka night time – sov gott helt enkelt!

I morgon blir det mer om vitaminer, mineraler, gurkmeja och vitlök.

Dagens wellnesstips från Lefterow.com