När du känner dig svag eller kraftlös, träna din fysiska styrka. När du känner dig nedstämd eller ledsen, promenera mera. När du känner dig orolig eller stressad, meditera mera. När du känner dig glad och lycklig, ta vara på stunden och maximera ditt här och nu. Dagens wellnesscitat från Lefterow.com
Etikettarkiv:Wellnesscitat
10 wellnesstips 2019
10 wellnesstips 2019 1. Promenera så ofta du kan. 2. Väck kroppen med morgonyoga i sängen för att starta dina ”motorer” och få kropp, tanke och själ i balans. 3. Avsluta dagen med kvällsyoga för att balansera och återställa dina krafter efter dagens upplevelser och utmaningar samt lägga grund för en bättre sömn. 4. ”TittaFortsätt läsa ”10 wellnesstips 2019”
Dagens wellnesscitat
Dagens wellnesstips från Lefterow.com
Dagens wellnesscitat
Dagens wellnesstips från Lefterow.com
Dagens wellnesscitat
Dagens wellnesscitat från Lefterow.com
Dagens wellnesscitat
After yoga… my body says: all engines ready to go my mind: clear sight and ready for take off my soul: you are now checked in, welcome back to you. Dagens wellnesscitat från Lefterow.com