Årets sommarklubb online startar den 1 maj

Livsbalans sommar (tidigare sommarklubben) Fri nedladdning av guidad sommarmeditation ingår Balansera och stärk din fysiska och mentala hälsa. Förändra och förbättra ditt liv ur ett helhetsperspektiv. Skapa hållbara rutiner för egenvård som fungerar i vardagen. Du får pedagogisk och personlig vägledning veckovis tillsammans med Annette Lefterow som din wellnesscoach. Med anledning av rådande tider anpassasFortsätt läsa ”Årets sommarklubb online startar den 1 maj”

Yogaskolan dag 1 av 31

Yoga är en mångtusenårig filosofi som aldrig har varit mer aktuell, aktiverad, använd och trendig än här och nu… Här kan du följa en yogaskola med 31 dagar här på Lefterow.com.   Idag börjar vi med ett podcast avsnitt om yoga. Här berättar jag om mina tankar kring yoga som jag nu har studerat iFortsätt läsa ”Yogaskolan dag 1 av 31”