Dagens wellnesstips

Gör något oväntat!

Vardagstristess, vardag, rutiner, måsten, krav, tidsbrist, trötthet…. Inga ord som inspirerar…

Bryt din rutin och gör något helt oväntat idag. Det kan vara något så enkelt som att prova ett nytt lunchställe, ringa en vän du saknat, gå på spontan bio eller prova ett nytt träningspass.

Det är viktigt att våga utmana sina invanda mönster. Det ger mer effekt på din wellness än du kan ana.

”Det enda som är beständigt är själva förändringen”