Hitta din kraftplats
Promenera i närheten av ditt hem och hitta en plats som känns speciell för dig. Välj den som din kraftplats. Återkom ofta och meditera i nuet, stunden och bara var ett med dig själv.
Jag har en egen kraftplats dit jag ofta återvänder. Där finns vatten och vind. Där lägger jag mina tankar till ro, hittar nya, laddar kropp och själ med energi.
Dagens wellnesstips 