Idag är det DIN dag. Unna dig en present!

Unna dig uppskattning av dig själv. Belöna dig själv lite extra för att du är du och det är fantastiskt.

Säg till dig själv: Jag är stolt över mig själv. Jag är grymt bra på att kämpa på här i livet, dag för dag. Och fråga dig själv: Vad skulle göra den här dagen extra bra för mig?

Kanske är det en underbar lunch på favoritstället, en ny fotkräm, något nytt till garderoben, en fika med en god vän eller bara tid, tid, tid att bara vara, leva, vila….

NJUT, LEV och UNNA DIG LYCKA  

Sprid värme och omtanke runt om dig. Ge dina vänner, nära och kära extra ömhet, kärleksfulla sms till dom som är på avstånd och långa kramar till dom som är dig nära.

Be good. Do good. Feel good – som jag brukar säga.

Ta hand om dig!

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och komma i livsbalans.