Kategori: Dagens wellnesstips

Om yoga på Wellness-podden

januari 13, 2015

Det finns mycket att säga om yoga. Här kommer en kort reflektion kring yoga i vardagen. Yoga bygger styrka, balans och smidighet i kropp, tanke och själ. Dagens wellnesstips från Lefterow.com  Bli wellnessguide för dig själv och andra på fritiden. Missa inte kommande wellnessdagar i en stad nära dig.  Du som prenumererar och får dagens … Mer Om yoga på Wellness-podden

Din inre passion

januari 12, 2015

Kärleken kommer till oss i alla dess former: vänskap, djur, familj, livspartner, minnen, drömmar. Stor är kärleken i sin gränslöshet… Din inre passion är som en konstnär som brinner för sin konst. Redo att skapa. Redo att verka. Redo att älska. Ge sig själv den bästa gåva du kan idag. Din egen omtanke. Var snäll … Mer Din inre passion

Krydda dig till bättre hälsa…

januari 6, 2015

Här är 3 kryddor som är anses ha bakteriedödande effekt och kan passa bra för att få bättre balans på magen och immunförsvaret. Cayennepeppar Cayennepeppar stimulerar blodcirkulationen och utvidgar blodkärlen så att blodgenomströmningen till kroppens alla delar ökar. Kryddan har antibakteriella egenskaper. Innehåller vitamin B3, karotenoider, kalcium, järn, magnesium och flavoner. Gurkmeja Gurkmeja är en helig … Mer Krydda dig till bättre hälsa…