Stå dig stark!

mars 11, 2015

Glöm inte den osynliga korsetten av styrka. Stå dig stark. Dagens wellnesstips från Lefterow.com  

Kär och galen

mars 8, 2015

 Kärleken är den kraft som kan påverka oss bortom vår tankes egen föreställning. Förälskelse syns på den som bär den och lyfter kropp, tanke och själ till oanade höjder, love IS in the air som det sägs😉 Kärleken kan stärka, beröra, berusa och få oss att göra allt och vad som helst för och … Mer Kär och galen

Wellness på sekunden…

mars 5, 2015

Arne Tammer sa ”en kvart om dagen” vad gäller hälsa och träning. Wellness kan du göra på sekunden vart du än är, enkelt och med glimten i ögat. Här ett litet smakprov från en wellnesspaus på Oscarsteatern i Stockholm. Just nu pågår Woman in Red kampanjen med 1,6 & 2,6 miljonerklubben runt om i landet. … Mer Wellness på sekunden…

Världens klokaste ord

mars 3, 2015

Do what is right. Be pure. At the end of the way is freedom. Till then patience. Buddha The important thing is this: To be able at any moment to sacrifice what we are for what we could become. Charles Dubois There are two mistakes one can make along the road to truth, not going … Mer Världens klokaste ord

HälsoMåndag

mars 2, 2015

 Måndag, starten på en ny vecka. Varför inte köra lite måndagsmys med hälsotema?! Varje måndag är hälsomåndag i wellnessköket. Mixa olika hälsoröror och servera med grönsaker, grönsaksjuice, hårt bröd och tända ljus. Guacamole med avokado, chili, vitlök, röd lök och saften från lime. Hummus med kikärtor, sesampasta, lime, olivolja, vitlök och vatten. Tonfiskröra med … Mer HälsoMåndag