Arne Tammer sa ”en kvart om dagen” vad gäller hälsa och träning.
Wellness kan du göra på sekunden vart du än är, enkelt och med glimten i ögat. Här ett litet smakprov från en wellnesspaus på Oscarsteatern i Stockholm.
Just nu pågår Woman in Red kampanjen med 1,6 & 2,6 miljonerklubben runt om i landet. Hela 17 städer bjuder på spektakulära helkvällar för kvinnohjärtat. Stipendieutdelning för framtidens forskning om hälsa delas ut. Läs mer och boka din biljett här!
Dagens wellnesstips från Lefterow.com
Dagens wellnesstips 