Yogaskolan dag 10 av 31

Adho Mukha Svanasana (downward-facing dog)  Stående hund är en underbar position som gör så mycket nytta för hela kroppen. Passar extra bra för dig som sitter mycket och ofta upplever trötthet i ryggen. Här är några av alla effekter: * lugnar hjärnan, dämpar stress och mild depression * frigör ny energi till hela kroppen *Fortsätt läsa ”Yogaskolan dag 10 av 31”