Yogaskolan dag 15 av 31

Junioryoga – yoga för barn. Barn växer snabbt i 7-12 års ålder. 8 års ålder anses inom yoga vara ett magiskt år när lungor och immunsystemet utvecklats och man brukar rekommendera att yoga före 8 års ålder baseras på lek och imitation. Yoga efter 8 års ålder kan fördjupas med enkla andningsövningar och fler övningar.Fortsätt läsa ”Yogaskolan dag 15 av 31”