Kunskap, hälsa och frihet.

  Egenvård är livsviktigt, dvs din dagliga skötsel och omhändertagande om dig själv. Hälsa = funktion. Funktion = frihet. Yoga dämpar stress och bygger styrka, balans och smidighet i kropp, tanke och själ = frihet. Studera kunskap om hälsa så att du kan leda dig själv mot självständighet. Lär dig konsten att optimera dig själv.Fortsätt läsa ”Kunskap, hälsa och frihet.”