Vitaminboosta dig själv…

Vitaminer och mineraler finns i maten vi äter men dessvärre får vi i oss mycket mat som tappat sina nyttigheter i olika tillagnings- och konserveringsprocesser. Juni är den perfekta månaden att ladda upp med extra energi och komma i semesterform. Ta hand om hälsan lite extra denna månad: 1. Varva ner inför semestern 2. Unna … Mer Vitaminboosta dig själv…

Chi-san = sann extra energi

Behöver du lite extra energi inför veckan? Unna dig en flaska Chi-san (räcker ca 10-14 dagar) Du hittar den på hälsokosthyllan i bl.a. livsmedelbutiker. Energi från bl.a rosenrot fungerar som en naturlig koffeinkick. Ta en liten hutt på morgonen eller mixa ner i din smoothie. Dagens wellnesstips från Lefterow.com