Vitaminboosta dig själv…

IMG_2875

Vitaminer och mineraler finns i maten vi äter men dessvärre får vi i oss mycket mat som tappat sina nyttigheter i olika tillagnings- och konserveringsprocesser.

Juni är den perfekta månaden att ladda upp med extra energi och komma i semesterform. Ta hand om hälsan lite extra denna månad:

1. Varva ner inför semestern

2. Unna dig gröna, sköna och vegetariska dagar

3. Boosta dig med extra vitaminer

Några favoriter:

Chi-san – när du behöver pigga upp dig!

Omega-3 – för helhetshälsan.

D-vitamin – vitaminen med stort D = livsnödvändig.

Gerimax – lite av mycket som ger det du behöver.

IMG_2876

Blutsaft – när du känner att du verkligen behöver det lilla extra.

Medox – det bästa från blåbär och svarta vinbär = antioxidanter.

Rosenrot – naturliga lyckopiller (snabbverkande)

Dagens wellnesstips från Lefterow.com