Etikettarkiv:joseph pilates

Pilates Pilates är idag en av världens mest populära och effektiva träningsmetoder. Den stärker kroppen, förbättrar din balans och koordination samtidigt som du formar din figur och ökar din rörlighet. Du får en god hållning som gör att din kropp både utstrålar självkänsla och mår bra. Träningen stärker musklerna runt midja, mage och rygg. FöreställFortsätt läsa ”Pilates”