Lefterow-metoden på 7 dagar är en livsstilskurs med fokus på din hälsa och egenvård 8 vägar till hälsa och välbefinnande genom: Yoga varje dag Pilates i din ryggrad Meditation som dämpar stress och bygger mental styrka Ayurveda som ger dig kunskapen om dig själv Träning som fungerar Mat som balanserar Spa som är bra Dans för din glädje, energiFortsätt läsa ”Prova på Lefterow-metoden – ny onlinekurs”
Etikettarkiv:lefterow metoden
Dag 31 – Tack för i sommar!
Tack för att du har följt 31 julidagar mot bättre balans med wellness från Lefterow.com I morgon börjar vi uppladdningen för en ny och spännande digital hälsohöst tillsammans. 60 dagar med digital wellness. Vi bjuder på en unik möjlighet att mäta resultatet av din wellness och prova framtidens digitala hälsojournal i kombination med lefterowFortsätt läsa ”Dag 31 – Tack för i sommar!”
Dagens wellnesstips 