Träna dina fötter…

Hälsa från topp till tå eller från tå till topp?!  En huvudsak för min wellness är eg. en sak för fötterna, dvs. träning för fötterna. Precis som orden säger Free your mind and the rest will follow.. hävdar jag att om du tränar dina fötter så tränar du hela kroppen. Styrka, balans och smidighet koordinerasFortsätt läsa ”Träna dina fötter…”