Om att vila mitt i kaoset. Stå på dig. Stå dig stark.

Hur tar man sig genom dagen när man upplever att man ”bara inte orkar”? Här kommer några små tips: Blunda och låt ögonen vila. Det kan vara några sekunder eller ett par minuter. Det får allt som sker ”utanför” att stanna upp och du landar i ditt inre rum. Fokusera på dina andetag. Ta djupaFortsätt läsa ”Om att vila mitt i kaoset. Stå på dig. Stå dig stark.”