Sommarmeditation, wellnesswalk, prova yogalates eller träning med ring? Här får du mina bästa tips för att sätta wellness som guldkant på din söndag

 

Det är wellness-söndag runt om i landet, come rain or come shine.

Här får du lite tips på några enkla men välgörande wellnessaktiviteter. Lite ger mycket. Easy does it.

Jag önskar dig en fin söndag.

Be good. Do good. Feel good.

Namaste,

Annette

Väck sommaren inom dig med en guidad sommarmeditation

Take a wellness walk with me… 🙂

Låt mig visa dig mina favoritövningar för Yogalates hemma

Min underbara träningsring har många möjligheter för hemmaträningen.

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en wellnessklubb online för dig som vill ta hand om din hälsa och komma i livsbalans – medlemskap är kostnadsfritt