Positiva tankar av dig själv, om dig själv är en förutsättning för att du ska tycka om dig själv… vilket är ytterligare en förutsättning för att stärka din mentala styrka. Här kommer 10 medvetna tankar som du kan upprepa så ofta du kan. Tänk det som en mental multivitamin: 1. Jag är i harmoni med … Mer 10 medvetna tankar du bör tänka varje dag.
“The only way of finding the limits of the possible is by going beyond them into the impossible.” — Arthur C. Clarke — Annette Lefterow (@annettelefterow) November 3, 2014 Måndagar = starten på en ny vecka. Uppladdning. Planering. Ny början. Efter regn kommer sol. Efter helg kommer måndag…. Här får du några enkla förslag … Mer Måndags Mantran
Be your own passion. Väck passionen inom dig. Livets höst… Löven faller naturligt.. Låt onödiga tankar falla till marken.. Och ge näring till den kommande våren (inom dig)… Här och nu. Släpp taget om det som varit för att ge plats till det som komma skall.. Du kan förändra din tanke och därmed din känsla … Mer Höstglöd
Dagens wellnesstips är enkelt men inte alltid så enkelt som det borde vara, dvs. att med självklarhet ha tillit till sig själv. Tron på dig själv och din förmåga är avgörande för att du ska kunna leva dina drömmar! Dagens övning. Boosta dig själv med positiva tankar om din egen förmåga, handlingskraft och möjligheter! Sätt … Mer Tro på dig själv
Tacksamhet anses vara en av de mäktigaste och mest påverkbara energier/tankar/känslor som finns. Det finns studier, tester, teser och visioner kring hur tacksamhet påverkar oss positivt och hur medveten tacksamhet kan förändra vårt liv snabbt, effektivt och oväntat. Varför inte prova medveten tacksamhet som så många har provat och konstaterat fungera?! Börja skriva en tacksamhetsjournal … Mer Medveten tacksamhet
Dagens wellnesstips 