Etikettarkiv:yoga varje dag

10 anledningar att utöva yoga minst 10 minuter om dagen  1. Dämpar stress 2. Bygger styrka 3. Förbättrar din balans 4. Gör dig mer effektiv 5. Får dig att se saker och ting ur ett tydligt perspektiv 6. Gör dig fokuserad och närvarande i nuet 7. Sveper in dig i en slöja av harmoni ochFortsätt läsa ”10 anledningar att utöva 10 minuter yoga”