Superenkelt – kort och gott. Gå till närmsta spegel. Le och muntra upp dig själv 🙂
Ta en penna och sätt den långt bak i munnen, vilket skapar ett leende.
Håll kvar.. Och se hur du känner dig om några minuter.
Enligt beteendevetarna, mycket gladare! Prova och känn.
Dagens wellnesstips 