Dagens wellnesstips

Peeling och lite spakänsla på kvällskvisten.

Ett effektivt sätt att dämpa stress och sova bättre är att duscha eller bada varmt på kvällen innan du ska sova. Gör en hemmagjord peeling på lite grovkornigt salt eller brunt socker. Tillsätt olivolja, några limeblad som du krossat i mortel samt pressad lime för en härlig doft och mjukgörande känsla.

Fukta kroppen innan du masserar in din peeling. Återfukta kroppen med en kroppsbalm (riklig och tjock massagecreme), vilket även lugnar och mjukgör huden.

Glöm inte att smörja in fötterna och händerna.

Sov bättre!