Chakran
Teorin står beskriven i de vediska lärorna, Upanishaderna och Yogasutra. Enligt yogisk filosofi har vi en psykisk kropp som inte är synlig för ögat, en s.k. astral kropp.
I vår astrala kropp har vi sju chakran (energihjul) som alla motsvarar olika medvetandenivåer.
Varje chakra lagrar prana, den kraft och energi som ger liv. Prana finns i luften som vi andas.
Allt handlar om balans i kropp, tanke och själ, våra chakran inkluderat 😉 Med yoga, yogalates och meditation skapar du balans där det behövs!
Dagens wellnesstips 