God kraftfull morgon

20140519-073121.jpg

3 tips för en kraftfull start på dagen.

1. Yoga och meditation 15 min
2. Gratitude Journal APP
3. Wellness Managment

Summeras: Starta dagen med en mjuk och stark känsla i kroppen. Fokusera på 5 saker du är tacksam för. Planera dagen mentalt. Ta kontroll över din tanke och tid.

Just live it!