Dag 10 – Ta en grön drink

IMG_7997Gröna drinkar är matiga, nyttiga, goda, renande och rensande = gör gott för kropp och själ.

Min favoritdrink mixar jag med avokado, spenat, mango, ProViva mango, chili, lime och lite mynta som topping.

Eller min tidlösa sommarshot med apelsiner, äpplen, ingefära och chili.

Här kommer min alkoholfria sommardrinklista och recepten så klart!

 

Summer Passion Iste

4 portioner

1-2 torkade pomeransskal, 4 stjärnanis, 4 kanelstänger, 8 kryddnejlikor, 4 tsk muskovadosocker

Lägg kryddorna, skalet och sockret i en kastrull och slå på 1 liter vatten. Låt dra några minuter. Fördela sedan dryck och dekoration i 4 glas med krossad is.

Lemon & Lime, Love & Life Iste

4 portioner

1 citron, 1 lime, 4 bitar råsocker, citronmeliss

Skär citron och lime i tunna skivor och arrangera i glas med socker och citronmeliss. Tillsätt en liter vatten/bubbelvatten fördelat på fyra glas, krossad is och garnera med fina kvistar av citronmeliss.

Mango with a twist 

4 portioner

1 mango, 1 granatäpple, 4 fina kvistar mynta, hallon, 4 tsk rörsocker

Skär hälften av mangon i fina tärningar och resten i klyftor. Arrangera mango, kärnor av granatäpplet, mynta och hallon med socker i glas. Häll på 1 liter vatten/bubbelvatten och krossad is fördelat på 4 glas och garnera med mynta.

Strawberry Friday Smoothie

4 portioner

1/2 honungsmelon, 2 bananer, 1/2 liter jordgubbar, 4 dl färskpressad apelsinjuice, krossad is

Skär frukten i mindre bitar och mixa med apelsinjuice och krossad is. Häll upp i glas.

Green Dinner Smoothie

4 portioner

2 avokador, 1 liten gurka, 2 limefrukter (pressade), 8 torkade aprikoser (skurna), krossad is

Dela och gröp ur avokadon. Skala gurkan till hälften och skär den i bitar. Mixa med limejuice och krossad is. Häll upp i glas. Toppa och dekorera med aprikoserna.

Green Cosmopolitan

4 drinkar

1 liter Proviva mango, 1-2 dl bladspenat, 1 liten broccoli,

Mixa och servera. Använd gärna fryst bladspenat och broccoli för en kylande effekt.

Alla goda ting är goda! Have a good drink 🙂 

Dag 10 av 31 julidagar för bättre balans med wellness från Lefterow.com