Balansera dina nyårslöften.
En ny dag. En nyårsdag. Ett nytt år. En ny början.
Varje dag är en ny dag och möjlighet att leva ditt liv så som du önskar och vill. Varje dag är ett nytt liv och det finns många liv att leva i livet. Leva livet, helt enkelt!
Se varje dag som en nyårsdag. Och låt nyårslöften vara dagliga intentioner, balanserade och förankrade i din verklighet.
Sätt delmål och var nöjd med varje steg du tar på vägen mot dina stora mål och visioner. Sätt inte orimliga nyårslöften som kräver för stora insatser. Var tacksam för varje ny dag och du bemästrar dina dagar som nyårsdagar.
Nyårstips: Ladda ner följande två appar och börja med goda tankar:
1. Gratitude Journal – skriv ner 5 saker du är tacksam för varje dag. Addera en personlig bild, citat och personliga värdeord. Ta fram när du känner dig nedstämd, påminn och boosta dig med dina bästa känslor.
2. Vision Board – ladda upp olika affirmationstavlor, bilder, delmål, nyårslöften och drömmar. Ta fram och påminn dig om dina bästa tankar.
Dagens wellnesstips från Lefterow.com
Dagens wellnesstips 