Se upp, bokstavligen!

Bild 3Vi rusar på i livet. Vi rör oss snabbt. Vi tittar ner i mobilen. Livet har blivit lite upp och ner 😉

Det gäller att se upp och vara närvarande i nuet, titta ut genom ögonen och uppmärksamma det som händer runt om dig, framför dig.

Dagens wellnesstips: Rör dig långsamt. Titta upp och se bortom stress och oro. Lyft även blicken mot sol, måne och himmel.

Koppla bort dig från mobilen. Sträck på dig och var den kraft du är i ditt liv.

Be strong. Be powerful. Be here and now. 

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb som tar hand om din hälsa och ditt välbefinnande.