Det här är en wellness-stund och guidad meditation (endast) för dig som har en tuff dag, mår dåligt, är uppgiven och behöver lite lugn i stormen..

Lyssna på detta om du behöver lite tröst och hjälp eller om du vet någon som behöver det… ge och få…

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och komma i livsbalans.