Varmt välkommen till en live-meditation online tillsammans med mig i morgon söndag den 29 januari kl. 10.00.
Gå gärna upp i god tid, ta en varm dusch eller ett bad, gör en god kopp te (gärna ett vata te), tänd ljus och svep in dig i sköna filtar. Sitt upp om du har lätt för att somna eller lägg dig ner och slappna av.
Vi börjar med lite andningsövningar och därefter en guidad meditation som balanserar, stärker och ger nya krafter .
Vi hörs i det digitala meditationsrummet kl. 10.00. Anmäl dig här!
Namaste´,
Annette Lefterow
Live-meditation online ingår i utbudet för basmedlemskap (kostnadsfritt) i Lefterow.com. Bli medlem så får du inbjudan i ditt medlemsbrev. Bli medlem här!
Dagens wellnesstips 