Arne Tammer sa ”en kvart om dagen” vad gäller hälsa och träning. Wellness kan du göra på sekunden vart du än är, enkelt och med glimten i ögat. Här ett litet smakprov från en wellnesspaus på Oscarsteatern i Stockholm. Just nu pågår Woman in Red kampanjen med 1,6 & 2,6 miljonerklubben runt om i landet. … Mer Wellness på sekunden…
http://www.youtube.com/watch?v=6gCK9hAUG0c Ta en titt eller bara lyssna på denna debatt om wellness och hälsa i tiden som var del av Posten Fritids Wellnessdag i Stockholm den 30 augusti. Medverkande: Annika Dopping – moderator Lars Olsson – expert inom Ayurveda Lili Öst – sångerska, föreläsare och författare Annika Rosén – expert inom skönhet och spa Annette … Mer Hälsodebatt i tiden
Wellness på Stockholms Kulturfestival tisdag den 12 augusti. Upplev och prova på Lefterow wellness, Familjeyoga och/eller danspasset Kathap i morgon på Stockholms Kulturfestival. Allt om wellness är en mixad föreläsning och prova på aktivitet som passar för alla, stora som små. Familjeyoga är en prova yoga aktivitet för alla åldrar. Kom som du är! Inget … Mer Stockholms Kulturfestival
Yoga är en mångtusenårig och tidlös tradition. Den har sin ålder men är ”här och nu”. Du kan upprepa samma övningar och sekvenser som färskvara, dvs. varje dag. Yoga bygger styrka, balans och smidighet i kropp, tanke och själ. Ta en paus. Yoga idag. Dag 5 av 31 julidagar mot bättre balans med wellness från … Mer Dag 5 – Wellnessyoga varje dag
Wellness- och vårstäda! Visst är det härligt med vårstädningstider, alla gör fint inför sommaren som kommer. Varför inte passa på att vårstäda dig själv en söndag som denna?! Vårstäda ditt hem, dina tankar, din känsla och låt det bli en dag av skön förnyelse. Engagera och vårstäda tillsammans med hela familjen. Upprepar du negativa tankar … Mer Wellness- och vårstäda!
Dagens wellnesstips 