En inbjudan med julkänsla, hopp och harmoni till dig… Varmt välkommen till årets Julaftonsmeditation live – en tradition sedan 2015. Jul, jul strålande jul och dags för ännu en meditativ julaftonsmorgon tillsammans online. Vi ses online kl. 09.30 – 09.50 Årets program 2018 Välkommen och vi tänder årets ljus för tro, hopp och kärlek Jultal … Mer Nu är det jul igen och nu är det julmeditation online igen!
E-kurs, adventskalender eller hälsokalender? Snart är det dags för en ny e-kurs med det populära temat, Kom i livsbalans på 30 dagar. December-kursen är laddad med extra julkänsla. Varje dag får du unika wellnesstips med julkalendertema och vi lottar ut julklappar varje dag. Kursen ger dig: Dagens kursbrev/lucköppning, 4 live-webinars (föredrag online) som avslutas med … Mer Dämpa julstressen och kom i nyårsbalans med en e-kurs i december!
Här får du 5 tips för din wellness som garanterat fungerar i din vardag! Wellnessbok – din egen balans- och resultaträkning. Skaffa dig en tom anteckningsbok och ge den titeln ”Min wellness”. Gör upp en plan för din egenvård och identifiera minst tre konkreta mål du vill uppleva, utföra och satsa på varje månad. Fyll i … Mer 5 wellness-tips som fungerar i din vardag!
Att vara sin egen bästa vän och supporter är livsnödvändigt. Din inre guide till livet måste pysslas om och den måste få pyssla om dig. Intuition och magkänsla beskriver den känsla som vi tonar in till när vi är närvarande inom oss själva och medvetna i det som är just NU. Kärleken till dig själv … Mer Umgås med dig själv…
När allt känns tungt och trist…. När sorg, stress, oro eller smärta fyller ditt inre… När du inte vet hur du ska orka ”komma tillbaka” till den du vet att du kan vara… … i balans, harmoni och energi. Då kan du behöva lite hjälp på vägen men utan krav och på dina egna villkor… … Mer Nedstämd? Trött? Ledsen? Ensam?
Dagens wellnesstips 