Vitaminboosta dig själv…

Vitaminer och mineraler finns i maten vi äter men dessvärre får vi i oss mycket mat som tappat sina nyttigheter i olika tillagnings- och konserveringsprocesser. Juni är den perfekta månaden att ladda upp med extra energi och komma i semesterform. Ta hand om hälsan lite extra denna månad: 1. Varva ner inför semestern 2. UnnaFortsätt läsa ”Vitaminboosta dig själv…”

Stoppa semesterstressen redan NU!

Sköna maj är en månad som på många sätt utmanar vår balans. Oregelbundna veckor, helgdagar och halvdagar. Semesterstressen gör sig påmind med brist på tid före semestertid. Många kämpar för att ”göra rent på kontoret”, komma i semesterform och semesterplanerna går på högvarv med prioriteringar, funderingar och ekonomiska beräkningar. Stoppa stressen redan nu! Låt digFortsätt läsa ”Stoppa semesterstressen redan NU!”