Dofter påverkar oss. Var kreativ och prova dig fram med rökelser, aromaterapi med oljor eller bara genom att dofta medvetet på blommor och örter.
Sandelträ lindrar depression, ångest och panik
Pepparmynta lindrar huvudvärk, migrän, ger klarhet, förbättrar koncentration
Patchouli ger ökad sexuell energi, lust och glädje
Eucalyptus förbättrar cirkulation och koncentration
Citrongräs motverkar depression och ångest, förbättrar humöret
Lavendel hjälper mot sömnlöshet, dämpar stress, spänning och ångest
Ylang ylang lindrar panikångest och stress
Rosenolja öppnar upp hjärtchakrat, våra känslor och framkallar kärlek. sorg och förlust
Neroli minskar panik, chock och ångest
Citron friskar upp minnet, ger ökad koncentration
Mandarinolja hjälper mot sömnlöshet, mardrömmar, oro
Bergamot motverkar dåligt humör och bekämpar stress
Dagens wellnesstips från Lefterow.com
Dagens wellnesstips 