Etikettarkiv:wellness hemma

Webinar om egenmassage och wellnessmys hemma

Välkommen till wellness webinar med Annette Lefterow ikväll måndag den 30 mars kl 19.30 Visste du att du är din egen bästa massör?  Egenmassage är en naturlig och daglig rutin inom Ayurveda (läran om livet och världens äldsta hälsosystem). Du får lära dig en effektiv huvud- och nackmassage som du kan göra på dig själv ochFortsätt läsa ”Webinar om egenmassage och wellnessmys hemma”

Wellness för ditt ansikte

Ditt ansikte visar dina tankar och uttryck. Ögonen är själens spegel och din blick är talande. Din panna kan vissa uttryck av koncentration och rynka ihop sig utan att du tänker på det. Ditt ansikte är i ständig rörelse och du kan påverka rörelsen genom att vara medveten. Ta hand om ditt ansikte, varje dag.Fortsätt läsa ”Wellness för ditt ansikte”

Dofter som ger dig välbefinnande…

Dofter påverkar oss. Var kreativ och prova dig fram med rökelser, aromaterapi med oljor eller bara genom att dofta medvetet på blommor och örter. Sandelträ lindrar depression, ångest och panik Pepparmynta lindrar huvudvärk, migrän, ger klarhet, förbättrar koncentration Patchouli ger ökad sexuell energi, lust och glädje Eucalyptus förbättrar cirkulation och koncentration Citrongräs motverkar depression ochFortsätt läsa ”Dofter som ger dig välbefinnande…”

Ett ljus i mörkret…

Dagarna är kortare. Ljusets timmar likaså. Vi lever i den Svenska vintertidens land.  Ibland kan vi uppleva ökad trötthet, nedstämdhet och behov av ljusare tider. Med det finns hopp i mörkret. Tänd ett ljus och låt det brinna 😉 Mitt nya favoritljus är ekologiskt och naturligt från burk till ljus. Dessutom med välgörande aromaterapi. VackraFortsätt läsa ”Ett ljus i mörkret…”