Hälsosam matlagningsglädje

1157Sluta banta. Börja leva. Njut av maten. Laga den med glädje.

Vikten är inte av största vikt när det gäller mat, näring och energi. Lär dig mer om maten du äter och låt den balansera, stärka och läka dig. Mat är naturlig medicin om du äter den på rätt sätt, vid rätt tillfälle och tillagad så att den gör nytta i kroppen.

Skapa ett positivt förhållningssätt till din mat som varar i längden och blir en del av din vardag. Det finns allt för många metoder som skapar kortsiktiga resultat men samtidigt skapar andra obalanser.

Eat. Love. Pray = ett lyckat koncept! 🙂

Dagens wellnesstips från Lefterow.com