Lugnande favoriter…

IMG_2369Musikens kraft

Musik har en stark påverkan på oss alla. Vi skapar minnen med musik. Musik kan få oss att vilja dansa loss, gråta en tår, pigga upp oss eller ge oss extra energi när vi tränar.

Just nu pågår en 30 dagars e-kursLefterow.com. Alla deltagare har fått bidra med sina ”lugna favoriter” till en gemensam spellista som nu finns på Spotify. Vi har alla olika musiksmak och därför är det alltid kreativt och roligt när man blandar olika versioner och tankar kring musik som får oss att slappna av!

Det är bara att lyssna i lugn och ro. Vilka är dina egna ”lugnande favoriter” ?!

Till spellistan på Spotify – Kom i livsbalans.

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och ditt välbefinnande.